تعریف خود مراقبتی

خود مراقبتی شامل اعمالی است:

آموخته شده

آگاهانه

هدفمند

که افراد برای خود، فرزندان و خانواده شان انجام می دهند،

تا تندرست بمانند.

از سلامت خوب جسمی و روانی خود نگهداری نمایند.

نیازهای اجتماعی و روانی خود را برآورده سازند.

از بیماری یا حوادث پیشگیری نمایند.

ناخوشی ها و وضعیت های مزمن رامراقبت کنند.

از سلامت و عافیت شان بعد از بیماری حاد یا ترخیص از بیمارستان نگهداری نمایند.